不合法，赔偿后老板无权要求回去上班。依据《劳动合同法》，赔偿金支付前提是合同违法解除或终止，赔偿后劳动关系即解除，要求上班不合法。不及时处理可能导致劳动争议。
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常见处理方式是协商或劳动仲裁。应先与老板协商，协商不成可申请劳动仲裁；若老板坚持，可明确拒绝并保留证据。
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赔偿后老板要求上班，应对如下：1. 若已获赔偿金，拒绝回去上班，保留证据应对可能纠纷。2. 若老板坚持，咨询劳动仲裁机构，准备相关材料和证据。3. 如老板采取不当手段，考虑报警或法律途径维护权益。