16周岁能在夜总会上班，但不得从事严重劳动强度的工作。根据《未成年人保护法》，未成年人的工作应适应其身心特点，严禁从事有害身心健康的工作。夜总会工作若涉及严重劳动强度，将违反法律规定，影响未成年人身心健康，甚至导致长期身体损害。
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16周岁在夜总会上班的问题，常见处理方式是协商或起诉。首先尝试与雇主协商，确保工作内容符合未成年人身心特点；若协商无果，可通过法律途径起诉，维护自身合法权益。
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16岁能否夜总会上班，需分情况。1. 若工作轻松，符合未成年人特点，可上班；2. 若涉及严重劳动强度，应拒绝并报告劳动部门；3. 与雇主协商不成，及时咨询律师，准备起诉材料，通过法律维护权益。